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關於瑜伽你可能不知道的 10 件事

yihao

9月 9, 2020

幾個世紀以來一直延續著的瑜伽
我們相信,我們生活在一個充滿壓力和壓力娱乐生活,结婚,明星,旅游,健身,八卦,xinhua520.top,的社會里已經沒有這麼多年了,因為也許我們沒有意識到,人類已經沉浸在他們關心的喧囂中,因為世界就是世界。瑜伽來證實這一點,因為它是一種學科,尋求身體和心靈之間的和諧,並依賴於冥想。日本高清hd视频在线观看,正如帕坦賈利在《BC》3世紀所說的,”jvahd视频频道,jav视频,瑜伽是心靈波動的停止”,因為當時我們已經認為我們想得太多,我們這樣做的方式很混亂,我們幸福的真正秘訣是知道如何集中注意力。

瑜伽這個詞來自梵語

Yoga Sanskrit Calligraphy – rod hillen art

今天,瑜伽這個詞被字典接受和收集,但它最初來自梵語。它意味著像放置一個束縛到兩頭牛一樣圖形的東西,這樣兩頭牛的路徑是相同的,並利用它們的能量。這是一個比喻,當你冥想你連接,一個結合發生,努力集中。

千禧年紀律

Día Internacional del Yoga: Conoce los beneficios de esta ...

瑜伽最近在世界各地練習過。到20世紀中葉,這一學科在北歐國家中慢慢發展,在20世紀80年代達到了最高峰,並一直延續到今天。然而,英國考古學家約翰·馬歇爾爵士發現了瑜伽練習的暗示,這甚至比人們想像的要遠,因為他發現了一個可追溯到17世紀(17世紀)的擬人形人物,在其中可以看到一個雙腿交叉、被動物包圍、冥想的人。因此,你可以認為瑜伽背後有37個世紀的寒冷。閱讀: 瑜伽的新趨勢, 你認為你已經看到了這一切嗎?

印度大師要求不要忘記瑜伽的情感方面

Hasta con 'twerking': 21 tipos de yoga para dejar boquiabiertos ...

我們並不厭倦認為這種做法是有益的頭腦,但每天的喧囂不允許我們太專注於這方面,什麼占上風,在健身房的瑜伽課程是得到阿薩納斯和工作,最後,身體。看來冥想對心靈的影響是相當次要的,是阿薩納斯身體良好發育的產物。這就是為什麼印度大師們對記住,兩者必須齊頭並進,身體和心靈,以及心理的複雜性比我們在實踐中自負要大得多。根據他們的說法,我們必須讓我們的個性參與冥想,以使這種精神狀態影響我們的情感、社會、精神和精神方面。

瑜伽永不停止改變

Ejercicios: ¿Puedes hacer yoga o pilates si tienes escoliosis?
我們說過,這是一個古老的學科,但瑜伽並沒有停止隨著時間的推移演變。現在做的阿薩納類型與千禧一代沒有任何關係。例如,三角形姿勢不包括在任何古老的瑜伽課上,狗的著名姿勢也沒有向下看。事實上,有許多理論認為,許多最流行的姿態實際上是從西方開始的,然後轉移到印度。據倫敦的Sas研究人員稱,那些要坐的位置比那些涉及四足或直立運動的位置更具有古代根部。

有世界瑜伽日

Posturas de yoga para principiantes - Yoga en casa
6月21日,世界各地都慶祝國際瑜伽日。聯合國第69/131號決議的下面,它提到瑜伽,因為它對健康有益,而且瑜伽作為人類的無形利益很重要。從那時起,每年這一天都保留在世界各地的慶祝活動,以紀念這種做法。但是,更重要的是,在世界各地的廣場和標誌性公園舉辦群眾團體瑜伽課程。

瑜伽飲食尋求平衡

9 posturas de yoga en pareja: cómo hacerlas y qué beneficios tienen

我們吃的東西直接影響我們的心情,當然,也影響我們的身體狀況。由於不可能,瑜伽的全面練習涉及調整食物,以尋求足夠的平衡和一致性,使這種練習的好處整體。這種瑜伽飲食是乳酸的,因為牛奶及其發酵是它包括動物起源的唯一食物。雞蛋,當然也沒有肉或魚包括在這種飲食。它不僅是一個營養問題,而且主要涉及一種關於食物的道德態度。找到一種不積極的飲食類型,無論是與外部或我們的內部,是最大的瑜伽飲食,這就是為什麼它拒絕苦,辣,鹽味過鹹的味道和準備太冷或熱。

宗教相容性

Tipos de yoga | TINYPASSBLOG.COM
許多人錯誤地認為瑜伽是一種宗教,或者它以前一直如此。事實是,這種做法似乎從未假裝是宗教的一部分或成為宗教,而它不試圖解釋生命的起源,也不試圖明確地說明人類應該如何生活。的確,它為實現平衡、身體、精神和道德設定了指導方針。冥想也可能與祈禱混為一談。正因此,世界上所有偉大的宗教都保留定義瑜伽或承認瑜伽。1989年,當約翰·保羅二世在信仰教義會的一份檔中警告基督教沉思的唯一物件是上帝,因此瑜伽可以在祈禱前為我們做好準備,但又不搞混淆兩者不一樣。

100年練習和教授瑜伽

Diapositiva 9 de 10: 100 años practicando y enseñando yoga Täo Porchon-Lynch nació en la India en 1918, aunque hoy en día vive en Nueva York. Tiene 100 años y, según cuenta ella misma, conoció el yoga cuando apenas tenía 8 años pero le prohibieron practicarlo porque se suponía que “no era un ejercicio propio de señoritas”. Es, según el Libro Guinness de los Récords, la instructora de yoga más longeva del mundo. Siendo una centenaria sigue practicándolo a diario y enseñándolo a sus discípulos. Leer: Posturas de yoga ideales para practicarlas a partir de los 65
波爾孔-林奇1918年出生於印度,雖然他現在住在紐約。她已經100歲了,她說,她8歲時就知道瑜伽了,但是因為”不應該是女士的運動”,所以禁止練習瑜伽。根據金氏世界紀錄,她是世界上跑得最長的瑜伽教練。作為一個世紀,她繼續每天練習它,並教給她的門徒。

說 “哦”


對於新手來說,音質的「歐姆」確實能喚起瑜伽,但它實際上對應於這個學科的特定種類。發音,最重要的是,聽,音節”哦”是”無瑜伽”的獨家練習,也被稱為”聲音瑜伽”。這種多樣性認為聲音是一種能量形式,它影響著我們存在:身體、心靈和精神。在他的課程中,樂器或人類的聲音被用來產生振動對身體和心靈的影響,從而激勵冥想和鍛煉

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